En parler, en parler... OK, mais comment ?

Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale, pourquoi attendre d'être confronté·e à une situation complexe pour apprendre à y répondre ? C'est en partant de ce constat que Nightline France lance la campagne “Je Peux en Parler” qui explore deux volets essentiels :

👉 Le point de vue de la personne en détresse
Lorsque l'on va, mal comment réussir à trouver le courage d'en parler ? À qui ? Comment réussir à se lancer ? Et surtout, comment poser des mots sur ce que l'on ressent ? 

👉 Celui de la personne qui souhaite soutenir un·e proche
Que faire lorsque l'on est confronté·e à un·e proche qui va mal ? Comment le·la soutenir au mieux ? Quelles sont les bonnes pratiques pour une écoute bienveillante ? Comment poser ses limites pour éviter de mettre en péril son propre bien-être ?

Nightline lance la première série interactive sur Instagram dans laquelle les étudiant·e·s se sensibilisent à la question de la santé mentale par l'action. La communauté suit les aléas de la vie de Nassera, étudiante en master à Paris. L'histoire de la protagoniste se dessine au gré des votes des étudiant·e·s via les stories de son compte @nassera_cest_toi, à l'image des livres dont vous êtes les héros. 

Un jour, elle commence à remarquer des changements dans le comportement de son meilleur ami, Sasha. Avec l'aide de sa communauté, elle va découvrir qu'il rencontre des problèmes de santé mentale et va chercher à le soutenir par différents moyens, parfois au prix de sa propre santé mentale. 

Pour aborder le sujet de la santé mentale avec ses proches, Nightline a conçu un site  de prévention par l’action pour permettre à chacun·e de trouver les mots justes pour aborder ce sujet encore trop tabou.