Madeleine est championne olympique et mondiale de judo. Aujourd’hui, elle prend la parole sur son expérience de sportive de haut niveau et de son…
Lire l'article
Se connaître et donner le meilleur de soi-même, c'est ce que propose notamment la préparation mentale.
Lire l'article
J'aime sentir que je gagne en force, en souplesse et en équilibre, tout simplement parce que ça me permet de mieux grimper et de mieux me sentir sur…
Lire l'article
Je fais du sport tous les jours. C'est mon exutoire, une pause où je suis focus uniquement sur mes objectifs de ma séance et ou je me vide la tête. J…
Lire l'article
Quelles compétences la pratique du trail peut-elle apporter ? Quels parallèles tracer entre compétition de sport et examen académique ? Clémentine et…
Lire l'article
Sport collectif vs. sport individuel à l'université : quels bénéfices ? Comment concilier sport et études ? Manon et Emilie répondent à toutes vos…
Lire l'article
On se retrouve au Stade Toulousain pour une interview inédite de Guillaume Cramont, joueur de rugby pro au poste de talonneur et Sittey, étudiant à…
Lire l'article
Pourquoi consulter des professionnel·le·s de la santé mentale et comment trouver le·a bon·ne spécialiste ? Quels points positifs et négatifs tire-t…
Lire l'article
Je n'ai pas trop l'impression de faire du sport, je n'ai jamais été sportif. Mais en fait je fais un peu plus d'une heure de vélo chaque jour, et ça…
Lire l'article
