Madeleine est championne olympique et mondiale de judo. Aujourd’hui, elle prend la parole sur son expérience de sportive de haut niveau et de son…
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Se connaître et donner le meilleur de soi-même, c'est ce que propose notamment la préparation mentale.
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J'aime sentir que je gagne en force, en souplesse et en équilibre, tout simplement parce que ça me permet de mieux grimper et de mieux me sentir sur…
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Je fais du sport tous les jours. C'est mon exutoire, une pause où je suis focus uniquement sur mes objectifs de ma séance et ou je me vide la tête. J…
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Quelles compétences la pratique du trail peut-elle apporter ? Quels parallèles tracer entre compétition de sport et examen académique ? Clémentine et…
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Sport collectif vs. sport individuel à l'université : quels bénéfices ? Comment concilier sport et études ? Manon et Emilie répondent à toutes vos…
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On se retrouve au Stade Toulousain pour une interview inédite de Guillaume Cramont, joueur de rugby pro au poste de talonneur et Sittey, étudiant à…
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Pourquoi consulter des professionnel·le·s de la santé mentale et comment trouver le·a bon·ne spécialiste ? Quels points positifs et négatifs tire-t…
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Je n'ai pas trop l'impression de faire du sport, je n'ai jamais été sportif. Mais en fait je fais un peu plus d'une heure de vélo chaque jour, et ça…
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