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On se met la pression de faire une "bonne séance", je pense que j'aurais aimé m'en rendre compte plus tôt.
L'activité physique me permet de relâcher le stress et l'anxiété que je peux ressentir durant ma semaine. C'est mon moment privilégié avec moi-même. J'arrive de plus en plus à sortir de l'aspect "performance" qui parfois peut gâcher le plaisir. On se met la pression de faire une "bonne séance", je pense que j'aurais aimé m'en rendre compte plus tôt.
Pierrot, 22 ans
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