S’il t’arrive d’avoir des idées suicidaires, si tu te sens en grande détresse ou en grande souffrance, sache que tu n’es pas seul·e et que de très nombreuses personnes peuvent te soutenir et t’aider. Ce n’est pas un sujet tabou, ce n’est pas un sujet honteux et il est au contraire très important que tu en parles pour ne pas rester seul·e et pour être rapidement aidé·e. Téléphone au 3114, au Samu (15), à ton médecin traitant, ou rapproche toi du personnel médical de ton établissement qui t’accompagnera immédiatement.
Si tu le veux, tu peux réaliser ce court questionnaire pour faire le point et évaluer ton besoin d’être accompagné·e.
