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Personnage qui se câline
Quand tu apportes de l’aide à ton ami·e, tu dois faire attention à lui·elle, à votre relation mais aussi à toi-même. Aider ton ami·e qui vit des difficultés peut être très valorisant. Cependant, tu peux rapidement te sentir dépassé·e, fatigué·e, envahi·e par la souffrance de l’autre, voire épuisé·e avec le temps. Pour réussir à rester disponible pour l’autre, il est essentiel de prendre soin de toi et de respecter tes limites.

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Pas de promesses intenables

Un·e ami·e, pas un·e thérapeute !