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← Je n'ai pas les mots pour décrire ce que je ressens
Poser ses maux

« J’ai des choses à te dire… mais je ne sais pas par où commencer ». On te propose de t’accompagner pour exprimer ce que tu ressens en ce moment à la personne de ton choix. Parce que ton bien-être en vaut la peine, et qu’il y aura toujours une personne présente pour toi. Voici quelques astuces pour te lancer.
Consignes

Mets des mots sur tes maux

Parce que c'est souvent flou dans ta tête, verbaliser ton mal-être par écrit peut être un point de départ vers un mieux-être. On t'a concocté un mini-jeu qui te permet de mettre des mots sur comment tu te sens. Tu peux ensuite conserver ton texte ou le partager directement à une personne de confiance.

aperçu outils

Je me lance

Swipe à droite pour sélectionner les mots qui correspondent à ce que tu ressens parmi une liste, ou bien tape le mot de ton choix. Une fois que tu as mis des mots sur tes maux, tu peux copier ton texte pour le conserver et t’en servir comme base pour en parler un jour ou bien l’envoyer à une personne de confiance.
Lancer le jeu